新手小伙伴们最头疼的问题之一就是选英雄。别担心，咱们先从操作简单、机制友好的英雄入手，慢慢熟悉游戏节奏。上单位置推荐盖伦和石头人，盖伦技能直接，被动回血让对线压力小，石头人大招团控效果强，即使操作不熟练也能为团队贡献价值。打野位置可以选择剑圣或努努，剑圣发育起来后伤害爆炸，努努的滚雪球技能gank效率高，还能用Q技能回血提升容错率。
中路法师推荐拉克丝和吉格斯，手长优势让小伙伴们能安全输出，技能范围大且清线快，团战只需注意站位就能打出可观伤害。射手位置优先考虑女警和艾希，女警的射程优势让补刀更轻松，艾希的大招全图支援效果显著，即使对线劣势也能靠控制技能发挥作用。辅助位置娜美和机器人是不错的选择，娜美的治疗和控制能保护队友，机器人的钩子只要命中就能创造击杀机会。
这些英雄的共同点是技能机制简单，不需要复杂连招也能发挥效果。比如盖伦的Q沉默接E旋转，或者拉克丝QE二连控场，都是容易上手的组合。小伙伴们可以先去训练模式熟悉技能范围，再打几局人机练习手感。注意观察小地图和队友信号，避免盲目冲阵，慢慢培养对线意识和团战思路。
装备选择上，系统推荐出装已经足够应对大部分局面，前期优先保证生存再补输出。比如盖伦先出黑切和板甲，拉克丝做卢登和帽子，女警走暴击流路线。符文同样用默认配置即可，等熟悉英雄特性后再尝试个性化搭配。新手阶段最重要的是积累经验，多观察对手走位和技能释放时机，逐步提升操作细节。
最后提醒小伙伴们，英雄强度会随版本调整，但简单易用的特性不会变。如果刚开始连败也别灰心，匹配机制会优先给你安排水平相近的对手。坚持练习基础英雄，等掌握补刀、控龙等核心玩法后，再挑战更高难度的角色。召唤师峡谷的乐趣在于成长过程，放平心态享受游戏才是关键！